マインドフルネス

LakitスタッフOです。新年度が始まり、新しい環境に飛び込んでやらなきゃいけないことがたくさん！毎日家に帰るとどっと疲れを感じる、、、という方もいらっしゃるのではないでしょうか。5月病なんていう言葉もあるように、4月から頑張りすぎて一カ月...